主角叫程名,郝嘉,郝运来的小说是《精神内耗自救指南》，本小说的作者是顺迦所编写的职场、校园、娱乐明星风格的小说，书中主要讲述了：顺迦把《精神内耗自救指南》里的人物描写的非常饱满，外刚内柔，英雄气质与对程名,郝嘉,郝运来的柔情似水都很到位！

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